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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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孕婦便秘可通過飲食調(diào)整來改善，如多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果，適當(dāng)攝入粗糧、酸奶、蜂蜜水等。 1.蔬菜：像芹菜、菠菜等，富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。 2.水果：例如香蕉、火龍果，其中的果膠和膳食纖維有助于排便。 3.粗糧：燕麥、糙米等粗糧，可增加糞便體積，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)。 4.酸奶：含有益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。 5.蜂蜜水：有一定的潤腸通便作用，但要注意適量飲用。 孕婦便秘時(shí)，飲食調(diào)整是重要的一環(huán)，但如果便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的治療措施。
2024-11-11 18:35
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