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脂肪肝的形成主要與不良飲食習(xí)慣、肥胖、酗酒、糖尿病、某些藥物的使用等有關(guān)。 1.不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期攝入高熱量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、甜品等，會(huì)導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積。 2.肥胖：體重超標(biāo)，尤其是腹部肥胖，體內(nèi)脂肪過(guò)多，肝臟代謝負(fù)擔(dān)加重，易形成脂肪肝。 3.酗酒：酒精在肝臟代謝，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)損傷肝細(xì)胞，影響脂肪代謝，誘發(fā)脂肪肝。 4.糖尿?。夯颊唧w內(nèi)胰島素抵抗，糖代謝紊亂，促使脂肪在肝臟沉積。 5.藥物因素：某些藥物如他莫昔芬、胺碘酮、甲氨蝶呤等，可能影響肝臟的脂質(zhì)代謝。 總之，預(yù)防脂肪肝要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，控制體重，避免酗酒，積極治療糖尿病等基礎(chǔ)疾病。如果發(fā)現(xiàn)脂肪肝，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。