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長水痘期間一般不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這主要是基于水痘的傳染性、患者的身體狀況、可能的并發(fā)癥、皮膚保護(hù)以及恢復(fù)需求等因素。 1. 傳染性：水痘具有較強(qiáng)的傳染性，運(yùn)動(dòng)可能增加與他人接觸的機(jī)會(huì)，從而傳播病毒。 2. 身體狀況：患病期間身體較為虛弱，運(yùn)動(dòng)可能加重疲勞感，影響身體的恢復(fù)。 3. 并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)：劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致免疫力暫時(shí)下降，增加并發(fā)肺炎、腦炎等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 皮膚保護(hù)：水痘會(huì)引起皮膚皰疹，運(yùn)動(dòng)時(shí)的摩擦和出汗可能導(dǎo)致皰疹破裂，引發(fā)感染，留下疤痕。 5. 恢復(fù)需求：身體需要充足的休息來集中精力對抗病毒，促進(jìn)康復(fù)。 總之，長水痘時(shí)應(yīng)多休息，待水痘完全結(jié)痂脫落，身體恢復(fù)良好后再逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。在此期間，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔，避免搔抓皰疹。