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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王和生 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
針灸康復(fù)科
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心火燥引起失眠長(zhǎng)痘，可從飲食、茶飲、作息、運(yùn)動(dòng)、藥物等方面調(diào)理。 1.飲食：多吃富含維生素 C 的水果，如草莓，其性涼味酸甜，能養(yǎng)肝去心火，但脾胃虛寒者要少吃。 2.茶飲：菊花和枸杞子泡茶飲，菊花性寒，枸杞性溫補(bǔ)，二者互補(bǔ)，有助于祛肝火。 3.作息：保持規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜，利于調(diào)節(jié)身體機(jī)能。 4.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，促進(jìn)新陳代謝，緩解心火。 5.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用天王補(bǔ)心丹、朱砂安神丸、牛黃清心丸等，幫助改善癥狀。 調(diào)理心火燥需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療。
2024-09-27 01:31
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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