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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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韓瑾 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
產(chǎn)前診斷中心
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孕婦晚上睡覺腳抽筋，可能是缺鈣、著涼、勞累、睡姿不當(dāng)、腿部受壓等原因所致。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2018-08-27 23:07
1.缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需大量鈣，孕婦血鈣降低易抽筋。可多吃富含鈣的食物，如乳制品、豆制品等。
2.著涼：夜間溫度低，腿部保暖不足易引發(fā)抽筋。注意蓋好被子，避免著涼。
3.勞累：孕期活動(dòng)量大，腿部肌肉疲勞易抽筋。適當(dāng)休息，避免過度勞累。
4.睡姿不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間壓迫腿部血管和神經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致抽筋。建議采取舒適的睡姿。
5.腿部受壓：被子過重或睡眠中腿部被壓，影響血液循環(huán)，引起抽筋。調(diào)整睡眠環(huán)境。
孕婦晚上睡覺腳抽筋較為常見，多注意上述方面，如抽筋頻繁，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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姚勇
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北京大學(xué)第一醫(yī)院
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沈蓉
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
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