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性生活中勃起不堅(jiān)可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等多種原因?qū)е?。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、改善生活方式、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理問(wèn)題可能影響勃起功能。可通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：如雄激素水平降低?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充雄激素進(jìn)行治療，常用藥物有十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液等。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣也會(huì)影響。需要調(diào)整作息，戒煙限酒，增加運(yùn)動(dòng)。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等可能導(dǎo)致勃起障礙。積極治療原發(fā)病，控制病情有助于改善勃起功能。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持健康的生活方式。 總之，出現(xiàn)性生活勃起不堅(jiān)的情況，不必過(guò)于焦慮。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。