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腦震蕩初期，可能伴隨惡心、嘔吐等癥狀，禁食有助于減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，防止癥狀加劇，利于病情穩(wěn)定與恢復(fù)。通常，在癥狀緩解后，可逐步恢復(fù)正常飲食。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.初期禁食：在腦震蕩初期，由于可能出現(xiàn)劇烈頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，建議暫時(shí)禁食，以避免加重胃腸道反應(yīng)。
2.監(jiān)測癥狀：密切觀察惡心、嘔吐等癥狀變化，一旦癥狀有所緩解，可考慮逐步恢復(fù)飲食。
3.漸進(jìn)式飲食：從流質(zhì)食物開始，如米湯、清粥，逐漸過渡到半流質(zhì)、軟食，最后恢復(fù)正常飲食。
4.避免刺激性食物：恢復(fù)飲食過程中，應(yīng)避免油膩、辛辣、難以消化的食物，以免刺激胃腸道，引發(fā)不適。
5.補(bǔ)充營養(yǎng)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和電解質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)。
腦震蕩初期禁食有益于病情控制，待癥狀改善后，循序漸進(jìn)地恢復(fù)飲食，注意營養(yǎng)均衡，避免刺激性食物，有利于加速康復(fù)過程。