怎么預(yù)防腎炎冬季不復(fù)發(fā)？
2018-07-24 10:14
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婆婆是腎病患者，每年冬季都格外注意擔(dān)心復(fù)發(fā)，想知道怎么預(yù)防腎炎冬季不復(fù)發(fā)呢？
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回答1
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王少華 主任醫(yī)師
常州眼科醫(yī)院
眼科
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"不要和強(qiáng)風(fēng)較勁 冬天運(yùn)動(dòng)需要注意，大風(fēng)天氣不適宜進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，應(yīng)當(dāng)選擇在室內(nèi)進(jìn)行。在寒冷的北方，大風(fēng)天進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，風(fēng)吹在皮膚上，相當(dāng)于環(huán)境溫度降低8℃。嚴(yán)寒會(huì)讓皮膚干裂，脂化層蛻變，還讓膝關(guān)節(jié)寒冷，讓指、趾僵痛。 研究發(fā)現(xiàn)，人在嚴(yán)寒酷冷之中，即使加大運(yùn)動(dòng)量，其產(chǎn)熱也主要用于御寒，難于達(dá)到預(yù)期的運(yùn)動(dòng)效果。因此，在嚴(yán)寒刺骨的強(qiáng)風(fēng)中運(yùn)動(dòng)，近似自虐，有悖于運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)生的原則。"
2018-07-24 12:14
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