代謝綜合征護(hù)理措施有哪些？
2018-07-19 16:31
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病情描述：代謝綜合征已經(jīng)三天了，不知道平時(shí)吃什么好，平時(shí)我喜歡運(yùn)動(dòng)，不知道能不能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，代謝綜合征護(hù)理措施有哪些？
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回答1
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王素梅 主治醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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代謝綜合征是一種“生活方式病”，雖不痛不癢，但危害巨大。中國(guó)科學(xué)院營(yíng)養(yǎng)研究所的劉健康、復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)中心的孫建琴等與會(huì)專家呼吁人們對(duì)此增強(qiáng)防范意識(shí)，同時(shí)在日常生活中注意養(yǎng)成良好的生活方式。比如，平衡膳食，少吃高熱量食物以及含反式脂肪酸的食物，多吃蔬菜和水果；加強(qiáng)體育鍛煉，每周至少進(jìn)行5次30分鐘的中強(qiáng)度身體活動(dòng)。
2018-08-06 21:05
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就醫(yī)問藥
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