-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
曾龍?bào)A 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
青少年兒童肥胖可以治療，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2018-08-04 18:40
1.飲食：控制高熱量、油炸食品攝入，多吃高纖維食物。
2.運(yùn)動(dòng)：選擇如跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，每天至少一小時(shí)。
3.中藥調(diào)理：可使用健脾利濕的中藥，如參苓白術(shù)散、六君子湯、藿香正氣散等，調(diào)理脾胃功能。
4.心理調(diào)節(jié)：關(guān)注孩子心理，避免因肥胖被嘲笑產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。
5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠。
綜合運(yùn)用上述方法，長期堅(jiān)持，可有效改善青少年兒童肥胖狀況。
-
