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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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針灸治療腰椎間盤(pán)突出期間可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，但要注意方式、強(qiáng)度、頻率等。鍛煉有助于增強(qiáng)腰部肌肉力量，改善腰椎穩(wěn)定性，但錯(cuò)誤的鍛煉可能加重病情。 1. 鍛煉方式：可選擇如游泳、小燕飛等，游泳能減輕腰部壓力，小燕飛能增強(qiáng)腰背肌力量。 2. 強(qiáng)度控制：應(yīng)循序漸進(jìn)，避免一開(kāi)始就進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉，導(dǎo)致腰部損傷。 3. 頻率把握：每周鍛煉 3 - 5 次為宜，過(guò)于頻繁可能使腰部疲勞。 4. 注意事項(xiàng)：鍛煉前要充分熱身，鍛煉后要進(jìn)行拉伸放松。 5. 個(gè)體差異：根據(jù)自身病情和身體狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的鍛煉項(xiàng)目。 總之，在針灸治療腰椎間盤(pán)突出期間，合理的鍛煉能促進(jìn)康復(fù)，但一定要遵循醫(yī)生建議，避免因不當(dāng)鍛煉影響治療效果。
2024-11-26 00:27
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是腰椎間盤(pán)突出? 腰椎間盤(pán)突出癥是指椎間盤(pán)發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無(wú)力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見(jiàn)于老年人或是久坐的人群。 查看全文»
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黃清春
主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師
廣東省中醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事臨床工作近30年，擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合治療強(qiáng)直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng) 詳情»
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周良安
主任醫(yī)師 教授
廣東省人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：脊柱側(cè)凸、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)核、脊椎椎管狹窄、腰椎間盤(pán)突出以及 詳情»
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龍作林
主任醫(yī)師 教授
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
擅長(zhǎng)：復(fù)雜骨折的內(nèi)固定治療，應(yīng)用椎間盤(pán)鏡治療腰椎間盤(pán)突出癥、在股骨 詳情»
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