從小口吃導(dǎo)致自卑和社交障礙如何改善
從小口吃 有時候小伙伴學(xué)自己說話 就很自卑 長大了還是自卑 不喜歡一個人出去 一個人走在大街上感覺所有人都在盯著我看 手足無措 與人溝通 總覺得別人不理解自己
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回答1
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陳斌 醫(yī)師
上海市普陀區(qū)精神衛(wèi)生中心
二級
放射科
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從小口吃引發(fā)自卑和社交障礙，可能與心理因素、語言習(xí)慣、社交經(jīng)驗、環(huán)境影響和個人認(rèn)知等有關(guān)。 1.心理因素：口吃者常因擔(dān)心被嘲笑而產(chǎn)生焦慮、自卑心理。要學(xué)會正視自己的情緒，通過心理咨詢等方式調(diào)整心態(tài)。 2.語言習(xí)慣：不正確的發(fā)音和說話節(jié)奏可能加重口吃。進(jìn)行專業(yè)的語言訓(xùn)練，糾正發(fā)音和節(jié)奏。 3.社交經(jīng)驗：缺乏社交經(jīng)驗可能導(dǎo)致與人溝通不暢。多參加社交活動，積累經(jīng)驗，提高溝通能力。 4.環(huán)境影響：周圍人的負(fù)面評價和模仿會增加心理壓力。營造友善、包容的環(huán)境，減少外界不良影響。 5.個人認(rèn)知：對自身口吃問題的過度關(guān)注和負(fù)面認(rèn)知會加重自卑。改變認(rèn)知，樹立積極的自我形象。 口吃導(dǎo)致的自卑和社交障礙是可以通過多種方式逐步改善的，需要有耐心和信心，堅持進(jìn)行調(diào)整和訓(xùn)練。
2024-11-25 17:58
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什么是口吃? 口吃多發(fā)生于兒童，50%的口吃患者于5歲前發(fā)病，而1～3歲的小兒在情緒緊張時出現(xiàn)一時性的口吃是比較多見的。一般隨著年齡的增長逐漸改善或消失，少數(shù)可持續(xù)至成年?？诔曰颊呒易灏l(fā)病率可達(dá)36%～55%。 查看全文»
