91海角视频免费|亚洲黄色成人无码一区二区在线观看免费|97人人操人人插|成人精品91夜色|国产美女裸体视频网站大全无遮挡|99草视频在线观热|在线观看黄色不卡视频|亚洲手机无码视频|在线观看日韩a.|91新色在线视频

在家自測乳腺增生癥，可從觀察乳房外觀、觸摸乳房、感受疼痛、留意乳頭溢液、關(guān)注月經(jīng)周期變化等方面入手。 1.觀察乳房外觀：站在鏡子前，雙臂下垂，觀察雙側(cè)乳房大小、形狀是否對稱，皮膚有無紅腫、凹陷、橘皮樣改變。 2.觸摸乳房：用手指指腹輕輕觸摸乳房，從外上象限開始，順時針方向依次檢查，感受是否有腫塊、結(jié)節(jié)，腫塊質(zhì)地如何。 3.感受疼痛：注意乳房在月經(jīng)前、情緒波動時是否有脹痛、刺痛，疼痛是否有規(guī)律。 4.留意乳頭溢液：觀察乳頭有無液體溢出，液體的顏色、質(zhì)地、量等。 5.關(guān)注月經(jīng)周期變化：記錄月經(jīng)周期，看乳房癥狀與月經(jīng)周期的關(guān)系。 乳腺增生癥是常見的乳腺疾病，但自測結(jié)果不能作為確診依據(jù)。若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診，進(jìn)行專業(yè)檢查和診斷。