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乙肝小三陽(yáng)患者能否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

2018-04-09 12:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 乙肝

問(wèn)題：

乙肝小三陽(yáng)患者能否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張朝臻主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

肝病專(zhuān)科

乙肝小三陽(yáng)患者可以運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)方式、強(qiáng)度、頻率、飲食和休息等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.運(yùn)動(dòng)方式：選擇如散步、慢跑、太極拳等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)。
2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以自身不感到疲勞為宜，避免過(guò)度勞累。
3.運(yùn)動(dòng)頻率：每周3-5次，每次30分鐘左右。
4.飲食：忌辛辣刺激、油膩食物，多吃蔬菜水果。
5.休息：保證充足睡眠，不熬夜。
總之，乙肝小三陽(yáng)患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，但要遵循上述原則。
2018-04-09 13:55

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是乙肝? 　　乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時(shí)間6個(gè)月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類(lèi)。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國(guó)是HBV感染人數(shù)最多的國(guó)家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬(wàn)人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。查看全文»

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