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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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性冷淡的保健護理可從心理調(diào)節(jié)、生活習慣、夫妻溝通、運動鍛煉、飲食調(diào)整等方面著手。 1.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，減輕工作和生活壓力，必要時尋求心理咨詢幫助。 2.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累和熬夜。 3.夫妻溝通：坦誠交流彼此的需求和感受，增進感情和理解。 4.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質(zhì)和活力。 5.飲食調(diào)整：多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 性冷淡的保健護理需要綜合多方面的努力，并且要有耐心和恒心。如果問題較為嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-11-06 07:48
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是性冷淡? 性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現(xiàn)，亦可不同時出現(xiàn)，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏的性冷淡綜合癥和無性感缺乏的性冷淡綜合癥。 查看全文»
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