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脂肪肝的治療方法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、藥物治療以及定期復(fù)查等。 1.調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例，避免暴飲暴食。 2.增加運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗體內(nèi)多余脂肪。 3.控制體重：通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用奧利司他、二甲雙胍、阿托伐他汀等藥物。奧利司他能減少腸道對(duì)脂肪的吸收；二甲雙胍有助于改善胰島素抵抗；阿托伐他汀可調(diào)節(jié)血脂。 5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行肝功能、腹部超聲等檢查，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，脂肪肝的治療需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持?；颊邞?yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，定期復(fù)查，以促進(jìn)肝臟健康。