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宿醉是飲酒過(guò)量后出現(xiàn)的一系列不適癥狀，包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等。治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、緩解頭痛、促進(jìn)酒精代謝、保護(hù)胃黏膜、改善睡眠等方面著手。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：多喝水，如白開(kāi)水、淡鹽水，也可飲用運(yùn)動(dòng)飲料，能補(bǔ)充因嘔吐和排尿丟失的水分和電解質(zhì)。 2.緩解頭痛：可服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等，但需注意藥物禁忌。 3.促進(jìn)酒精代謝：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族，如維生素 B1、B6 等，有助于加速酒精代謝。 4.保護(hù)胃黏膜：服用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等，減輕胃黏膜損傷。 5.改善睡眠：保證充足的休息，若睡眠不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 宿醉后要注意休息，飲食清淡。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。