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10歲兒童貧血吃什么好

10歲兒童貧血吃什么好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    葉中綠 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

    三級甲等

    兒童醫(yī)學中心

    10歲兒童貧血較為常見,可能由多種原因引起。輕度貧血可通過飲食調整改善,嚴重貧血需就醫(yī)治療。身體不適時,應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
    1.首先,含鐵豐富的食物是改善貧血的重要選擇,如豬肝、豬血、瘦肉等,它們富含易吸收的血紅素鐵。
    2.奶制品、豆類不僅富含蛋白質,也能為身體提供一定量的鐵元素。
    3.植物性食物中的菠菜、黑木耳等,含鐵量也較為可觀。
    4.新鮮水果如蘋果,富含維生素C,能促進鐵的吸收。
    5.適當食用一些堅果,如芝麻,對改善貧血也有幫助。
    飲食調整對兒童貧血有一定幫助,但如果貧血嚴重或持續(xù)不改善,應及時就醫(yī),明確病因并進行針對性治療。

    2018-02-07 11:28
就醫(yī)問藥

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什么是貧血?   貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年,世界衛(wèi)生組織提出:成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料,診斷標準有些不同,即:成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L,成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者,可診斷為貧血。 查看全文»

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  • 黃永蘭

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    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

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