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早泄且勃起和性愛時(shí)間短可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理因素：陰莖局部過于敏感，或患有前列腺炎等疾病。敏感問題可考慮使用延時(shí)噴劑，前列腺炎則需針對(duì)性治療。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度鍛煉。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)損傷或病變。需進(jìn)一步檢查確定，可能采用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平異常?？赏ㄟ^藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 總之，出現(xiàn)早泄且勃起和性愛時(shí)間短的情況，不必過于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施，同時(shí)調(diào)整生活方式，有助于改善癥狀。