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臀肌筋膜炎是引起臀部及小腿肚酸痛的常見疾病，多由勞損、外傷、受寒、感染、免疫等因素所致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.勞損：長期久坐、過度運(yùn)動等導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，引發(fā)炎癥。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免長時間保持同一姿勢。 2.外傷：臀部受傷可能引起肌肉和筋膜的損傷，進(jìn)而導(dǎo)致炎癥。受傷后要及時處理，充分休息。 3.受寒：寒冷刺激可使肌肉和筋膜收縮，血液循環(huán)不暢，誘發(fā)炎癥。注意保暖，避免受寒。 4.感染：細(xì)菌或病毒感染可能累及臀肌筋膜。如有感染，需使用抗感染藥物治療。 5.免疫：自身免疫性疾病可能累及臀肌筋膜。需針對免疫問題進(jìn)行相應(yīng)治療。 6.治療：可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可外用扶他林軟膏。同時，配合熱敷、按摩等物理治療，以及進(jìn)行伸展、拉伸等康復(fù)訓(xùn)練。 臀肌筋膜炎引起的酸痛需要綜合治療，患者要注意休息和保暖，積極配合治療，促進(jìn)恢復(fù)。