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12 歲孩子晚上難入睡白天疲倦，左洛復(fù)能用嗎？

2024-10-27 10:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

12歲，晚上難以入睡，白天學(xué)習(xí)疲倦，服左洛復(fù)有效嗎？

回答1
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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

12 歲孩子出現(xiàn)晚上難以入睡、白天學(xué)習(xí)疲倦的情況，使用左洛復(fù)不一定有效。這可能與多種因素有關(guān)，如心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、環(huán)境因素、身體疾病、生物鐘紊亂等。 1.心理壓力：孩子可能因?qū)W習(xí)壓力、人際關(guān)系等產(chǎn)生焦慮、緊張情緒，影響睡眠。家長(zhǎng)要多與孩子溝通，幫助其緩解壓力。 2.不良睡眠習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、過(guò)晚入睡等習(xí)慣會(huì)干擾睡眠。應(yīng)培養(yǎng)規(guī)律的作息時(shí)間。 3.環(huán)境因素：噪音、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境問(wèn)題也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。要營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。 4.身體疾?。耗承┘膊∪绫茄?、腺樣體肥大等可能導(dǎo)致呼吸不暢，影響睡眠。需及時(shí)就醫(yī)診治。 5.生物鐘紊亂：長(zhǎng)期不規(guī)律的作息可能導(dǎo)致生物鐘失調(diào)。通過(guò)逐步調(diào)整作息來(lái)恢復(fù)正常。孩子睡眠問(wèn)題需要綜合考慮多方面因素，不能單純依賴(lài)藥物。建議先調(diào)整生活習(xí)慣和環(huán)境，如果仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2024-10-27 23:30

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