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在家如何通過飲食補(bǔ)中益氣健脾養(yǎng)胃

2017-11-03 19:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

在家如何通過飲食補(bǔ)中益氣健脾養(yǎng)胃

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

張劍鋒主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃可通過飲食調(diào)理。飲食不當(dāng)可能影響脾胃功能，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.山藥：富含多種維生素和礦物質(zhì)，有健脾益胃的作用。
2.南瓜：性溫，能補(bǔ)中益氣，保護(hù)胃腸道黏膜。
3.小米：營養(yǎng)豐富，易于消化，可滋養(yǎng)脾胃。
4.紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，能改善脾胃虛弱。
5.鯽魚：富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有健脾利濕的效果。
合理飲食對補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃很重要，但如果脾胃問題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2017-11-03 19:49

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