-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
糖尿病患者的飲食原則主要包括控制總熱量、均衡營養(yǎng)、定時定量進餐、選擇低升糖指數(shù)食物、避免高糖高脂食物等。 1. 控制總熱量：根據(jù)患者的年齡、性別、體重、身體活動水平等因素，計算每日所需的熱量，以維持理想體重。 2. 均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理攝入。碳水化合物應(yīng)占總熱量的 50% - 60%，優(yōu)先選擇復(fù)雜碳水化合物，如全麥面包、糙米等。蛋白質(zhì)約占 15% - 20%，可選擇瘦肉、魚類、豆類等。脂肪占 20% - 30%，以不飽和脂肪酸為主。 3. 定時定量進餐：規(guī)律進食，避免暴飲暴食或過度饑餓，有助于穩(wěn)定血糖。 4. 選擇低升糖指數(shù)食物：如蔬菜、水果（蘋果、梨、柚子等）、全谷物等，減少血糖波動。 5. 避免高糖高脂食物：限制糖果、糕點、油炸食品等高糖高脂食物的攝入。 6. 控制食物分量：使用量具或估算食物的分量，確保攝入量符合飲食計劃。 7. 注意飲食細節(jié)：少吃加工肉類，限制飲酒，避免濃湯等高熱量食物。 總之，糖尿病患者遵循科學(xué)合理的飲食原則對于控制血糖、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要?；颊邞?yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個性化的飲食方案。
2024-10-22 17:35
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
譚榮韶 主任醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
糖尿病患者的飲食原則主要有四個：總量控制，均衡飲食；關(guān)注質(zhì)控制量；少量多餐，適當(dāng)運動；能做到的就是最好的。 總量控制就是根據(jù)患者的情況和醫(yī)生制定的量，進行總飲食量的控制，另外不需要忌口，什么都可以吃，只要滿足總量要求就可以； 關(guān)注質(zhì)控制量，要求患者多吃一些天然的無刺激的沒有深加工的食物，這樣可以減少血糖的升高； 少量多餐，既可以滿足飲食總量的要求，又可以刺激和調(diào)整胰島素的功能，保證血糖控制的水平； 適當(dāng)運動，也要在飲食總量控制的前提下進行； 能做到的就是做好的，意思是說患者如果能遵醫(yī)囑，嚴格控制飲食習(xí)慣，就一定能起到很好的控糖效果。
2024-10-22 19:58
-
