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肥胖者更容易打鼾，主要是因?yàn)轭i部脂肪堆積、氣道狹窄、肌肉松弛、呼吸調(diào)節(jié)異常、內(nèi)分泌紊亂等。 1.頸部脂肪堆積：肥胖者頸部脂肪較多，會壓迫氣道，使氣道變窄，氣流通過時受阻，從而引發(fā)打鼾。 2.氣道狹窄：過多的脂肪分布在咽部周圍，導(dǎo)致咽腔狹窄，氣流不暢，容易產(chǎn)生鼾聲。 3.肌肉松弛：肥胖可使咽喉部肌肉松弛，張力下降，在睡眠時不能有效保持氣道通暢。 4.呼吸調(diào)節(jié)異常：肥胖可能影響呼吸中樞對呼吸的調(diào)節(jié)，使得呼吸節(jié)律不穩(wěn)定，增加打鼾的幾率。 5.內(nèi)分泌紊亂：肥胖者常伴有內(nèi)分泌失調(diào)，如胰島素抵抗等，這可能影響呼吸系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致打鼾。 總之，肥胖是導(dǎo)致打鼾的一個重要因素。肥胖者若有嚴(yán)重的打鼾問題，應(yīng)及時就醫(yī)，采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?，如減重、改變睡眠姿勢等，以改善睡眠質(zhì)量和身體健康。

因?yàn)榉逝值娜祟i部脂肪累積較厚，咽腔里脂肪組織堆積，致咽腔狹窄，入睡后阻塞呼吸道，組織發(fā)生振動，就發(fā)生打鼾。肥胖是導(dǎo)致睡眠呼吸呼吸暫停綜合征發(fā)病的一個重要的原因，所以一定要注意保持和減輕體重，一般病癥較輕的人，成功減肥后睡眠中出現(xiàn)呼吸暫停的次數(shù)就會減少，鼾聲也會得到控制。