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出現(xiàn)皮膚問(wèn)題、神經(jīng)系統(tǒng)異常、消化系統(tǒng)癥狀、心血管問(wèn)題、貧血等可能需要補(bǔ)充。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.皮膚問(wèn)題：如皮膚粗糙、脂溢性皮炎等，維生素B可改善皮膚代謝。
2.神經(jīng)系統(tǒng)異常：像手腳麻木、神經(jīng)衰弱，補(bǔ)充能維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康。
3.消化系統(tǒng)癥狀：例如食欲不振、惡心嘔吐，維生素B有助于促進(jìn)消化。
4.心血管問(wèn)題：如心悸、血壓異常，適當(dāng)補(bǔ)充對(duì)心血管有益。
5.貧血：尤其是巨幼紅細(xì)胞貧血，維生素B參與造血。
當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，可考慮補(bǔ)充維生素B，但應(yīng)先就醫(yī)診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。