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糖尿病患者預(yù)防心腦血管病，要從控制血糖、改善生活方式、定期體檢、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)等方面入手。 1.控制血糖：遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，將血糖控制在合理范圍。 2.改善生活方式：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 3.定期體檢：監(jiān)測血糖、血壓、血脂、心電圖等指標(biāo)，及早發(fā)現(xiàn)異常。 4.合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 5.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 總之，糖尿病患者預(yù)防心腦血管病需要長期堅(jiān)持，綜合管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和治療習(xí)慣，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整預(yù)防策略。

（1）盡可能保持血糖、血壓、血脂等指標(biāo)在正常范圍?！　。?）科學(xué)地選用藥物。長效轉(zhuǎn)換酶抑制劑，可以使血管意外的危險(xiǎn)性降低65%以上，對血壓不高的患者，小劑量使用也有效，應(yīng)是首選藥物。一些他汀類藥物不僅可以降低膽固醇，也可以改善血流?！　。?）抗血小板治療。使用阿司匹林對心腦血管缺血的發(fā)作是有效的，可作為二級預(yù)防措施。阿司匹林也可作為一級預(yù)防措施用于大血管疾病危險(xiǎn)的糖尿病患者。不適合使用阿司匹林的患者可服用氯吡格雷作為替代?！　。?）調(diào)整生活方式。合理飲食、良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，保持理想體重，禁止大量飲酒，禁煙。這些措施對預(yù)防糖尿病腦血管疾病有積極作用。　　防治糖尿病的心腦血管并發(fā)癥必須早預(yù)防，同時(shí)要注意發(fā)現(xiàn)一些先兆癥狀：如胸悶、憋氣、心慌、出汗、頭暈、肢體麻木等。還可以服用一些有保護(hù)血管、抗氧化、抗血小板聚集和抗動(dòng)脈硬化效果的藥物。