糖尿病應(yīng)該怎樣運(yùn)動(dòng)?
身體一向很不錯(cuò)平時(shí)很少生病的最近干活的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己老是頭暈上廁所的次數(shù)也多了我很擔(dān)心自己的身體就去醫(yī)院看了醫(yī)生說(shuō)我患有糖尿病現(xiàn)在治療中我想早點(diǎn)好想知道糖尿病的病人做哪些運(yùn)動(dòng)好呢? 謝謝
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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寧鋰
九江泌尿科醫(yī)院
糖尿病
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你好,糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主比如慢跑快走太極拳廣播體操跳舞等等避免劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好每天能夠堅(jiān)持半小時(shí)以上如果運(yùn)動(dòng)量大了就要適當(dāng)放寬對(duì)飲食的限制監(jiān)測(cè)血糖把血糖控制好如果出現(xiàn)心慌出汗眼前發(fā)黑等等就要警惕是不是出現(xiàn)了低血糖的癥狀了為了防止并發(fā)癥有效保持胰島功能建議盡早使用胰島素
2017-09-04 13:11
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