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頻繁食用西瓜和蜂蜜是否影響血糖水平?

頻繁食用西瓜和蜂蜜是否影響血糖水平?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張文 副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    遺傳與內(nèi)分泌科

    血糖水平受多種因素影響,包括飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、內(nèi)分泌和應(yīng)激等。每天吃西瓜和蜂蜜有可能影響血糖,但并非絕對(duì)。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開(kāi)處方。
    1.西瓜含有一定的糖分,大量食用可能使血糖升高。
    2.蜂蜜中的糖分較易被吸收,長(zhǎng)期過(guò)量攝入也會(huì)增加血糖升高風(fēng)險(xiǎn)。
    3.個(gè)人的胰島功能強(qiáng)弱對(duì)血糖調(diào)節(jié)起關(guān)鍵作用。
    4.運(yùn)動(dòng)量不足,無(wú)法有效消耗糖分,也易致血糖升高。
    5.遺傳因素若存在,本身就可能存在血糖調(diào)節(jié)障礙,飲食稍不注意就會(huì)使血糖升高。
    偶爾適量食用西瓜和蜂蜜一般影響不大,但長(zhǎng)期大量食用可能有風(fēng)險(xiǎn)。建議定期檢測(cè)血糖,如有血糖異常,及時(shí)就醫(yī)。

    2017-08-28 06:40
就醫(yī)問(wèn)藥

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  • 滕松茂

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    上海華東醫(yī)院

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