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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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晚上選擇低熱量、高纖維、富含蛋白質(zhì)且能增加飽腹感的食物有助于減肥，如蔬菜、水果、粗糧、豆類、瘦肉等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-07-13 00:53
1.蔬菜：如西蘭花、芹菜等，富含纖維，熱量低。
2.水果：蘋果、香蕉等，促進(jìn)消化，增加飽腹感。
3.粗糧：燕麥、糙米等，富含膳食纖維，消化慢。
4.豆類：紅豆、綠豆等，蛋白質(zhì)豐富，營(yíng)養(yǎng)高。
5.瘦肉：雞肉、魚肉等，優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪少。
合理搭配這些食物，控制晚餐攝入量，配合適量運(yùn)動(dòng)，能更好地達(dá)到減肥效果。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是先天性心臟病? 先天性心臟病(congenital heart disease，以下簡(jiǎn)稱先心病)是出生時(shí)就存在的心血管結(jié)構(gòu)或功能異常。120個(gè)嬰兒中有1個(gè)有先天性心臟病，大多數(shù)先天性心臟病不嚴(yán)重。發(fā)病率約占存活嬰兒的0.4%～0.8%，未經(jīng)治療者，約34%可在生后1個(gè)月內(nèi)死亡。由于復(fù)合畸形或病情嚴(yán)重者常在生后早期夭亡，各年齡期所見的先心病病種有所不同。據(jù)國(guó)內(nèi)外資料統(tǒng)計(jì)，先心病死于新生兒期以大動(dòng)脈轉(zhuǎn)位為最多，其次是左心發(fā)育不良綜合征及導(dǎo)管前型主動(dòng)脈縮窄。各類先心病的發(fā)病情況以室間隔缺損最多，其次為動(dòng)脈導(dǎo)管未閉、法洛四聯(lián)癥和房間隔缺損等。 查看全文»
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