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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胡艷 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
兒童保健科
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小孩預(yù)防便秘，飲食是關(guān)鍵。要注意均衡營養(yǎng)，多攝入富含膳食纖維的食物。若便秘情況嚴重，需及時就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2017-03-24 08:33
1.蔬菜類：胡蘿卜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維，能促進腸道蠕動。
2.水果類：蘋果、香蕉等，可增加腸道水分，軟化大便。
3.粗糧類：玉米、燕麥等，膳食纖維豐富，有助于排便。
4.堅果類：杏仁、核桃等，含油脂，有潤腸作用。
5.飲品：適量多喝水，也可喝點酸奶，調(diào)節(jié)腸道菌群。
總之，通過合理的飲食安排，能有效預(yù)防小孩便秘。但要注意觀察孩子的排便情況，如有異常，應(yīng)及時尋求醫(yī)生幫助。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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