懷孕4個月吃什么好？請問一下各位寶媽們，你們孕期都吃些什么...
懷孕4個月吃什么好？請問一下各位寶媽們，你們孕期都吃些什么補充營養(yǎng)的呢。
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回答1
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張先英 副主任醫(yī)師
紅星區(qū)人民醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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這情況建議補鈣配合瘦肉等滋補調(diào)理看看即可，建議配合計算預(yù)產(chǎn)期，平時觀察食欲的情況是否正常，但是建議應(yīng)該少食多餐，不吃辛辣的食物較好的，注意衛(wèi)生較好，建議觀察是否逐漸有胎動等較好，平時建議應(yīng)該少食多餐，同時建議控制體重過快的增長較好，注意安全即可的。
2018-07-09 10:28
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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在主食方面不要單調(diào)，應(yīng)以米面和雜糧搭配食用。副食要做到全面多樣，葷素搭配，要多吃些富含多種營養(yǎng)素的食物，如豬肝、瘦肉、蛋類、海產(chǎn)品、魚蝦、乳制品、豆制品等，并且要多吃些新鮮黃綠色葉菜類和水果，以保證胎兒的正常生長發(fā)育。此期易出現(xiàn)便秘和燒心，應(yīng)多吃些富含纖維的食品，如芹菜、白菜、粗糧等；燒心多是由于食入糖分過多，可多吃些蘿卜，因其含有消化糖的酶類。只要不挑食，飲食多樣化，那么寶寶的營養(yǎng)一般都是可以滿足的。但并不是營養(yǎng)攝入的越多，對胎兒的發(fā)育就越好。此外，補鈣在孕中期也非常重要，小腿抽筋是缺鈣的信號?？傊?，孕中期的營養(yǎng)是整個孕期最為關(guān)鍵的階段。
2017-01-23 09:14
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好懷孕4個月以后就要多吃一些有營養(yǎng)的食物比如說每周喝上一次骨頭湯或者魚湯，飲食合理搭配，多吃一些含鈣的食物或者孕婦奶粉都比較好。
2017-01-23 09:21
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果懷孕4個月的話平常多吃一些豆類和肉類的食物，多喝一些奶可以補充鈣，平常也要多吃一些水果蔬菜之類的補充維生素
2017-01-23 09:27
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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懷孕4個月這個時候孕吐反應(yīng)基本上都消退了，營養(yǎng)要均衡，多吃點海鮮堅果類的食物，有助于胎兒腦部發(fā)育
2017-01-23 09:34
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回答6
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，懷孕四個月的時候你可以多吃點高蛋白質(zhì)的東西，比如說牛奶雞蛋，還可以多吃點堅果類的食物
2017-01-23 09:42
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