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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王蘊(yùn)慧 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后恢復(fù)期，飲食應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化吸收為主，建議初期選擇清淡食品，逐漸過渡至滋補(bǔ)食材，避免油膩及刺激性食物，以防乳腺炎或乳汁淤積。均衡攝取蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于體力恢復(fù)和乳汁分泌。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2018-08-23 10:08
1.清淡食品：如小米粥、蔬菜湯，利于腸胃適應(yīng)，減少負(fù)擔(dān)。
2.高蛋白食物：如雞肉、魚類、豆腐，促進(jìn)組織修復(fù)，增加乳汁營(yíng)養(yǎng)。
3.富含鐵質(zhì)食品：如紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜，預(yù)防產(chǎn)后貧血。
4.鈣質(zhì)來源：如牛奶、酸奶、小魚干，維護(hù)骨骼健康，支持乳汁鈣含量。
5.膳食纖維：如全谷物、新鮮水果，預(yù)防便秘，保持腸道健康。
產(chǎn)后飲食應(yīng)遵循由清淡到滋補(bǔ)的原則，注重營(yíng)養(yǎng)均衡，避免刺激性食物，以促進(jìn)身體恢復(fù)和乳汁質(zhì)量。若有特殊體質(zhì)或疾病，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食計(jì)劃。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳淑英 醫(yī)師
新疆醫(yī)科大學(xué)一附院昌吉分院
二級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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如要多吃大豆制品、蔬菜與海藻類食物，肉類與魚介類也要適當(dāng)攝入，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時(shí)主食不要用面包來代替米飯。聽同事說用摩素產(chǎn)后恢復(fù)效果不錯(cuò)，你可以嘗試一下。
2017-01-20 23:32
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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產(chǎn)后寶媽一定要多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，燉一些雞或者是吃些豬蹄兒，然后的話可以做一些菜湯吃
2017-01-20 23:40
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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生產(chǎn)后想要奶水多的話，你平?？梢远喾乓稽c(diǎn)花生燉豬蹄也可以多吃一點(diǎn)木瓜這些都是催奶的。
2017-01-20 23:47
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后的話一定要注意飲食方面的方式結(jié)合，這樣的話才有利于身體的恢復(fù)。多注意休息吧！
2017-01-20 23:53
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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生完孩子的時(shí)候我覺得你最好還是多吃一些魚類，因?yàn)槌贼~類對(duì)人的身體是特別好的。
2017-01-21 00:01
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
