孩子補(bǔ)維生素D吃什么好呢,媽媽說讓寶寶曬太陽就行了,那足夠...
孩子補(bǔ)維生素D吃什么好呢,媽媽說讓寶寶曬太陽就行了,那足夠的嗎?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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耿秀梅 副主任醫(yī)師
蔚縣吉家莊中心衛(wèi)生院
其他
內(nèi)科
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你好。孩子補(bǔ)充維生素d除了,多曬太陽以外,還可以多吃一些,含有維生素d的一些食物,比如油性類魚:金槍魚,鱒魚,鰻魚,沙丁魚等等。沒有新鮮的魚也可以吃魚罐頭。還可以吃一些豆類食物,比如豆腐,豆?jié){。雞蛋的蛋黃和橙汁也是非常好的,維生素d來源。蘑菇,比如羊肚菌,雞油菌,香菇,等其他蘑菇,都含有維生素d。牛奶,也還有很高的維生素d。希望我的回答能幫到你。
2018-08-28 12:08
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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適當(dāng)?shù)淖⒁饨o寶寶補(bǔ)充一些,這個對寶寶的身體還是有一些幫助,所以自己也完全沒有必要太糾結(jié)了
2017-01-06 01:13
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,給寶寶買一點(diǎn)維生素d,吃就行了也可以多讓寶寶曬太陽。吃蔬菜水果都可以補(bǔ)充維生素的
2017-01-06 01:19
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