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無(wú)痛人流后注意什么 　　1、 流產(chǎn)后一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月，民間稱這段時(shí)間為”小月子”。 流產(chǎn)后由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血易發(fā)生逆行感染，因此血未凈前禁止盆浴，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。 　　2 、 休息期間應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，以利子宮內(nèi)積血排出。不洗澡、不下地活動(dòng)的做法是不對(duì)的。 　　3、 要注意陰部衛(wèi)生 ，每日用溫水清洗外陰，但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道。避免用洗液，肥皂等。 　　4、 飲食方面需注意營(yíng)養(yǎng)搭 配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶、魚(yú)、禽、肉類等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生、冷、硬的食物以免刺 激腸道引起消化不良。民間很多進(jìn)補(bǔ)的湯類和藥膳，可在醫(yī)生的指導(dǎo)根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇。 　　5、 部分女性 流產(chǎn)后經(jīng)受很大的痛苦，或產(chǎn)生焦慮、抑制等，這多與術(shù)前精神狀態(tài)和引起非意愿妊娠的境遇有關(guān)。此時(shí)就需要 丈夫、家人、朋友、同事更多地從精神上給予關(guān)心和呵護(hù)。自己也可以通過(guò)看電視、書(shū)刊分散注意力，克服不良 情緒,必要時(shí)可找心理醫(yī)生咨詢。

流產(chǎn)后要從以下三方面入手，合理保養(yǎng)。 第一、勞逸結(jié)合。流產(chǎn)后一定要遵醫(yī)囑休息調(diào)養(yǎng)。許多女性 流產(chǎn)后或者認(rèn)為工作離不開(kāi)，或者認(rèn)為損傷小、無(wú)大礙，往往放棄休息。這樣做對(duì)身體的恢復(fù)非常不利。所以， 切忌急于上班、急于做家務(wù)，免得勞累傷身。 第二、適當(dāng)保暖。流產(chǎn)后，身體抵抗力下降，風(fēng)寒易于入侵，所以 ，不要急于隨從時(shí)尚過(guò)早地減衣服，即便在夏天，也不要貪食冷飲。 第三、注意飲食。流產(chǎn)后，應(yīng)多吃富含營(yíng)養(yǎng) 而易于消化的食物。 若出現(xiàn)腹痛、出血等癥狀，而且出血時(shí)間超過(guò)15天、出血量大，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療。

做完人流一個(gè)月后恢復(fù)正常。做完人流后應(yīng)該頭三天最好臥床，半個(gè)月內(nèi)一定要避免參加體力勞動(dòng)或 體育鍛煉，不能經(jīng)常吹風(fēng)，以免著涼，不能接觸冷水，不能吃生冷、辛辣的食物。如果身體恢復(fù)好，可以在一個(gè) 月之后同房。首先來(lái)說(shuō)一般在人流手術(shù)后的一個(gè)月左右會(huì)來(lái)月經(jīng)的，但是由于每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，恢復(fù)情況也 不一樣，因此無(wú)痛人流后來(lái)月經(jīng)的情況也不一樣，也有提前或推遲的。一般人流手術(shù)后，手術(shù)只要做的很好，一 般是出血量很少的，無(wú)痛人流后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮。