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運動過量導(dǎo)致孩子膝蓋腫痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、滑膜炎、半月板損傷、軟骨磨損等原因引起。可通過休息、冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。 1.肌肉拉傷：肌肉過度收縮或拉伸造成。應(yīng)立即停止活動，休息制動，72 小時內(nèi)冷敷，之后熱敷。 2.韌帶損傷：運動中關(guān)節(jié)過度扭轉(zhuǎn)易導(dǎo)致。輕度損傷需休息、固定，嚴(yán)重時可能需手術(shù)。 3.滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥。要減少活動，局部理療。 4.半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起。輕度損傷保守治療，嚴(yán)重者手術(shù)修復(fù)。 5.軟骨磨損：長期運動磨損軟骨。需注意休息，補充營養(yǎng)。 孩子運動過量出現(xiàn)膝蓋腫痛，家長應(yīng)重視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。