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懷孕 32 周血糖高需要綜合管理，包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖、必要時(shí)藥物治療和定期產(chǎn)檢。飲食上要控制糖分?jǐn)z入，但并非單純戒掉甜食，而是要全面調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。 1. 飲食調(diào)整：減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免食用糖果、蛋糕、飲料等高糖食品。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，每天 30 分鐘左右，有助于提高胰島素敏感性。 3. 監(jiān)測(cè)血糖：定期測(cè)量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況。 4. 藥物治療：若飲食和運(yùn)動(dòng)控制不佳，醫(yī)生可能會(huì)使用胰島素治療。常用的胰島素有門冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等。但使用藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。 5. 定期產(chǎn)檢：密切關(guān)注胎兒發(fā)育情況，預(yù)防并發(fā)癥。 總之，孕期血糖高需要重視，通過(guò)科學(xué)合理的方法控制血糖，保障母嬰健康。