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您好，很高興為您解答問(wèn)題。如果已經(jīng)確定缺鋅的情況下，可以口服三精葡萄糖鋅鈣。缺鋅一般是因?yàn)楹⒆犹羰?，食欲不佳造成，也可以同時(shí)給孩子使用健脾丸改善孩子的飲食，讓孩子全面營(yíng)養(yǎng)。食物可以盡量吃含鋅豐富的食物，比如：水果蘋果含鋅量最高，其次是鮮棗、梨、草莓、杏、香蕉等，素菜多吃豆類，白菜，菠菜等，多吃瘦肉，魚類，多喝牛奶。希望我的回答對(duì)您有幫助。

如果要補(bǔ)鋅，有食補(bǔ)和吃補(bǔ)鋅片，吃瘦肉、魚、牡蠣、蛋黃、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、蘋果，小孩子不能一下子吃很多的，而且身體對(duì)食物里面的鋅吸收率極低，小孩生長(zhǎng)又快，所以容易缺鋅，如果要見(jiàn)效快點(diǎn)的話，新稀寶的鋅硒寶片是第三代蛋白鋅，吸收率高，飯前吃的話效果更好，我家寶寶就是這個(gè)的，是蛋卷味的，他挺喜歡吃的，

多吃瘦肉、魚、牡蠣、蛋黃、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、蘋果，小孩子不能一下子吃很多的，而且身體對(duì)食物里面的鋅吸收率極低，小孩生長(zhǎng)又快，所以容易缺鋅，如果要見(jiàn)效快點(diǎn)的話，吃補(bǔ)鋅劑，如新稀寶片是蛋白鋅，吸收率高，飯前吃的話效果更好，我家寶寶就是這個(gè)的，蛋卷味，香香的，我家寶寶很愛(ài)吃。

我3歲的兒童缺鋅可以從食物中補(bǔ)，比如說(shuō)多吃一些動(dòng)物肝臟花生芝麻豆制品都比較好，嚴(yán)重的話最好到藥店買，三精牌葡萄糖酸鋅口服液也比較好。

寶寶如果出現(xiàn)缺鋅的情況，建議可以選擇直接給他先喝葡萄糖酸鋅口服溶液，同時(shí)通過(guò)飲食當(dāng)中多給他吃一些豆制品，或者是一些海鮮產(chǎn)品就可以。

要讓寶寶多吃一些含鋅多的粗面粉，海產(chǎn)品之類的，當(dāng)然也可以直接補(bǔ)一些含鋅的口服液，三精葡萄糖酸鋅鈣口服液補(bǔ)鋅效果不錯(cuò)的，不妨試試，