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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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產后飲食的宜忌包括食物選擇、營養(yǎng)均衡、飲食規(guī)律、忌口食物等方面。要注意避免食用生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，以及可能影響乳汁分泌和寶寶健康的食物。 1. 食物選擇：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，有助于身體恢復和乳汁分泌。 2. 營養(yǎng)均衡：攝入足夠的蔬菜和水果，保證維生素和礦物質的供應，如菠菜、蘋果、香蕉等。 3. 飲食規(guī)律：定時定量進食，避免暴飲暴食，以免引起腸胃不適。 4. 忌口食物：忌生冷食物，如冷飲、生魚片等，以免導致腸胃痙攣；忌辛辣食物，如辣椒、花椒等，可能引起上火；忌油膩食物，如油炸食品，會加重消化負擔。 5. 特殊注意：避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮等，以免通過乳汁影響寶寶。 總之，產后飲食要科學合理，注重營養(yǎng)搭配和食物選擇，這樣才能更好地促進產婦身體恢復和寶寶健康成長。
2024-10-17 13:29
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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產后的飲食要注意，不要吃涼的東西，產后第一周也是要清淡，之后就需要進步，并且下呢，吃多吃葷腥的東西也跟米飯
2024-10-17 13:29
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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生完了寶寶之后的飲食要清淡，好消化，不要吃辛辣刺激的食物，不然會影響奶水的質量的
2024-10-17 13:29
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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生完小孩不能吃的東西，很多的像良性的東西辣椒，這些你要注意你的飲食清淡。
2024-10-17 13:29
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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韭菜，茴香回奶不能吃，涼的不能吃會影響惡露的排出，硬的不能吃以后口腔吃東西會磨破，水果要熱了吃。蔬菜要吃不然會便秘
2024-10-18 02:33
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什么是產后風? 產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。如果在產褥期期間調理不當，就可能承受產后風的折磨。 查看全文»
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