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產(chǎn)后便秘應如何處理及適合吃哪些食物?

產(chǎn)后風

產(chǎn)后便秘這應該要怎么辦才好?應該要吃些什么食物呢?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    產(chǎn)后便秘是常見問題,可由多種因素導致,如產(chǎn)后活動少、飲食結(jié)構(gòu)不合理、激素變化、心理因素及盆底肌功能障礙等。處理方法包括調(diào)整飲食、增加運動、養(yǎng)成良好排便習慣、藥物治療及心理調(diào)節(jié)等。 1.產(chǎn)后活動少:產(chǎn)后身體虛弱,臥床時間長,胃腸蠕動減慢。應在身體允許的情況下,適當增加活動,如室內(nèi)散步。 2.飲食結(jié)構(gòu)不合理:產(chǎn)后過度進補,膳食纖維攝入不足。要多吃蔬菜、水果和粗糧,如芹菜、香蕉、玉米等。 3.激素變化:分娩后激素水平改變,影響腸道功能。一般會逐漸恢復,無需特殊處理。 4.心理因素:產(chǎn)后焦慮、緊張等情緒可能影響腸道蠕動。應保持心情舒暢,家人多給予關心支持。 5.盆底肌功能障礙:分娩可能損傷盆底肌,影響排便??赏ㄟ^產(chǎn)后康復訓練改善。 6.藥物治療:若便秘嚴重,可在醫(yī)生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物,但需遵醫(yī)囑。 產(chǎn)后便秘不可忽視,產(chǎn)婦要注意調(diào)整生活方式和飲食結(jié)構(gòu)。若情況嚴重,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。

    2024-10-17 12:56
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    多喝水可以緩解的,吃點新鮮蔬菜水果比較好的,飲食要清淡一點??梢院赛c蜂蜜水吧。

    2024-10-17 12:56
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    美女,生完寶寶不要整天躺在床上,吃完飯要起來多走動,平時要多喝水,偶爾可以喝蜂蜜水,多吃青菜水果,不要吃太多肉熱氣辛辣刺激的食物,可以吃苦瓜湯,冬瓜湯,枸杞湯,綠豆湯,酸奶,淡綠茶

    2024-10-17 20:45
就醫(yī)問藥

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什么是產(chǎn)后風?   產(chǎn)后風,又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內(nèi)外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期,筋骨腠理合閉,使風寒包入體內(nèi),為之月子產(chǎn)后風難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當,就可能承受產(chǎn)后風的折磨。 查看全文»

頭痛 嗜睡
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  • 張帝開

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學附屬第六醫(yī)院

    擅長:       致力于 詳情»

  • 侍慶

    主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

    擅長:疑難婦產(chǎn)科疾病,妊娠和分娩管理、妊娠期合并癥和病理產(chǎn)科處理、 詳情»

  • 許杭

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:婦產(chǎn)科疾病 詳情»

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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