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流產(chǎn)后飲食適合吃什么來補(bǔ)身子?

姐姐前天做了流產(chǎn)手術(shù),現(xiàn)在要吃好的補(bǔ)身子,請問流產(chǎn)后飲食可以吃什么?

  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    流產(chǎn)后女性身體較為虛弱,需要通過合理飲食來補(bǔ)充營養(yǎng),促進(jìn)身體恢復(fù)。適合吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和水分的食物,如肉類、蛋類、蔬菜水果、粗糧和湯類等。 1.富含蛋白質(zhì)的食物:如雞肉、魚肉、瘦牛肉、雞蛋、牛奶等,有助于修復(fù)身體組織和增強(qiáng)免疫力。 2.富含維生素的食物:新鮮的蔬菜和水果,如菠菜、胡蘿卜、橙子、蘋果等,能提供豐富的維生素 C、維生素 E 等,促進(jìn)新陳代謝。 3.富含礦物質(zhì)的食物:像紅棗、核桃、黑芝麻等,可補(bǔ)充鐵、鋅等礦物質(zhì),預(yù)防貧血。 4.富含膳食纖維的食物:燕麥、糙米、紅薯等粗糧,能促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘。 5.湯類食物:如雞湯、魚湯等,營養(yǎng)豐富且易于消化吸收。 流產(chǎn)后的飲食調(diào)理至關(guān)重要,要注意營養(yǎng)均衡、多樣化,避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。同時,要保持良好的作息和心情,有助于身體盡快恢復(fù)。

    2024-10-17 12:07
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    流產(chǎn)和坐月子一樣,要多臥床休息,多吃些有營養(yǎng)的湯水,像骨頭湯,鯽魚湯,雞湯等。

    2024-10-17 12:07
  • 回答3

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  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    流產(chǎn)之后就是多吃一些高蛋白高營養(yǎng)食物的了,月子也就是什么食物都吃的了,這個也一樣的了,盡量飲食豐富才是可以提供到充足的營養(yǎng)的了,不要吃生冷涼的食物就可以

    2024-10-17 20:54
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是流產(chǎn)?   妊娠<28周、胎兒體重<1000g而終止者稱流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)發(fā)生的時間,可將流產(chǎn)分為早期流產(chǎn)和晚期流產(chǎn)。妊娠12周以前流產(chǎn)稱早期流產(chǎn),12周以后稱晚期流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)的方式不同,又分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。前者指胎兒尚無獨(dú)立生存能力,也未使用人工方法,因某種原因胚胎或胎兒自動脫離母體排出;后者指因某種原因使用人工方法中止妊娠。本節(jié)只介紹自然流產(chǎn),人工流產(chǎn)見計劃生育章。自然流產(chǎn)的發(fā)生率占全部妊娠的15%左右,多數(shù)為早期流產(chǎn)。 查看全文»

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  • 肖小敏

    主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:在高危孕產(chǎn)婦監(jiān)護(hù)及處理,妊娠合并內(nèi)科疾?。ǜ窝?、糖尿病、心臟 詳情»

  • 牛建民

    主任醫(yī)師 教授

    深圳市婦幼保健院

    擅長:各種產(chǎn)科危重癥的診治和搶救,特別在母胎醫(yī)學(xué)、妊娠期代謝性疾病 詳情»

  • 張為遠(yuǎn)

    主任醫(yī)師 教授

    北京婦產(chǎn)醫(yī)院

    擅長:高危妊娠管理,產(chǎn)科出血及妊娠合并癥、并發(fā)癥的診治。 詳情»

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