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懷孕時吃核桃有益處，還可通過多種食物為胎兒補充營養(yǎng)，如蛋類、奶類、肉類、蔬果、豆制品等。 1.蛋類：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如膽堿對胎兒大腦發(fā)育有益。 2.奶類：牛奶和酸奶富含鈣，有助于胎兒骨骼發(fā)育。 3.肉類：瘦肉如牛肉、雞肉等是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵的良好來源，預(yù)防貧血。 4.蔬果：新鮮蔬菜和水果提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如橙子富含維生素 C。 5.豆制品：豆腐、豆?jié){等豆制品富含植物蛋白和鈣。 6.堅果類：除核桃外，杏仁、腰果等含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。 7.魚類：富含 DHA，對胎兒大腦和眼睛發(fā)育重要，如三文魚。 總之，孕期飲食應(yīng)多樣化，保證營養(yǎng)均衡，以滿足胎兒生長發(fā)育的需求。但要注意飲食衛(wèi)生和適量原則。

如果是多吃一些堅果類的東西，比如說核桃什么的對寶寶的大腦發(fā)育是比較好一點的。

你好，懷孕的時候是可以經(jīng)常每天吃幾個核桃的，這個是有利于寶寶的大腦發(fā)育的。

親愛的，在懷孕三個月以后呢，可以多吃點葡萄。蘋果核桃是有助于大腦發(fā)育的。

親愛的，你好在懷孕期間可以吃核桃據(jù)說核桃有助于嬰兒的老不發(fā)育，懷孕期間還可以去選擇孕婦奶粉喝，里面還有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，你可以試一試，美贊臣的媽媽奶粉