孕婦貧血怎樣通過飲食改善？
請(qǐng)問孕婦得了貧血應(yīng)該如何調(diào)整飲食？太太就是吃不下東西，很擔(dān)心！
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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孕婦貧血可通過飲食調(diào)整來改善，包括增加富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 C、葉酸和維生素 B12 的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡、多樣化等。 1. 富含鐵的食物：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、動(dòng)物血（如豬血）、紅肉（如牛肉）等，其鐵含量豐富且易于吸收。 2. 蛋白質(zhì)豐富的食物：雞蛋、牛奶、魚蝦、豆類等，有助于提高血紅蛋白合成。 3. 含維生素 C 的食物：新鮮的蔬菜（如青椒、西蘭花）和水果（如橙子、草莓），能促進(jìn)鐵的吸收。 4. 富含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如菠菜）、豆類、堅(jiān)果等，對(duì)紅細(xì)胞生成很重要。 5. 含維生素 B12 的食物：肉類、蛋類、乳制品等，參與造血過程。 孕婦貧血飲食調(diào)整很重要，但如果貧血嚴(yán)重，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。同時(shí)，要定期產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)貧血狀況。
2024-10-23 12:20
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，孕婦如果貧血，要給你家太太多吃菠菜或者動(dòng)物的肝臟，還可以給你加太太多吃紅棗這些補(bǔ)血的食物
2024-10-23 12:20
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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孕婦懷孕期間出現(xiàn)貧血，首先你要多吃一些補(bǔ)血的食物，像豬肝瘦肉雞蛋紅棗花生這些補(bǔ)血都可以。
2024-10-23 12:20
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好，孕婦得了貧血，這個(gè)一定要及時(shí)的吃點(diǎn)貧血的食物，比如紅棗，紅豆。還有動(dòng)物的一些肝臟。
2024-10-23 12:20
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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如果有運(yùn)氣貧血癥狀還是需要及時(shí)治療的，長(zhǎng)時(shí)間貧血，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧，或者是不舒服，導(dǎo)致其他疾病，可以開一些孕婦專用的治療貧血的藥
2024-10-23 16:32
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