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患有甲亢時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)的類型、強(qiáng)度、頻率、時(shí)間和自身感受等。運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，但不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能影響病情。 1. 運(yùn)動(dòng)類型：選擇低強(qiáng)度、有節(jié)奏、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、瑜伽、太極拳等。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如短跑、舉重。 2. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以自身感覺稍累但能承受為宜，避免過(guò)度疲勞。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不宜超過(guò)最大心率的 70%。 3. 運(yùn)動(dòng)頻率：每周運(yùn)動(dòng) 3 - 5 次較為合適。 4. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次運(yùn)動(dòng) 20 - 30 分鐘，逐漸增加時(shí)長(zhǎng)。 5. 自身感受：運(yùn)動(dòng)中若出現(xiàn)心慌、手抖、呼吸困難等不適，應(yīng)立即停止并休息。 總之，甲亢患者可以運(yùn)動(dòng)，但要根據(jù)自身情況合理安排，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中密切關(guān)注身體反應(yīng)，如有異常及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，要積極配合醫(yī)生治療，控制甲亢病情。

由于甲亢患者基礎(chǔ)代謝率比正常人高，如果進(jìn)行過(guò)于劇烈的活動(dòng)或體力勞動(dòng)的話，容易發(fā)生甲亢性心臟病。甲亢患者應(yīng)該選擇運(yùn)動(dòng)量小，消耗體力少的運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽，因?yàn)殍べた梢哉{(diào)節(jié)人的情緒，甲亢患者本身易急躁，愛發(fā)脾氣，練習(xí)瑜伽課能控制激動(dòng)的情緒。

甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡(jiǎn)稱甲亢，是指甲狀腺腺體本身產(chǎn)生甲狀腺激素過(guò)多而引起的甲狀腺毒癥。患者應(yīng)在安靜，整潔，舒適的環(huán)境中，避免強(qiáng)光和噪音的激發(fā)。輕度的可照常工作和學(xué)習(xí)，但不宜緊張和勞累。病情重，心力衰竭或合并嚴(yán)重感染者應(yīng)嚴(yán)格臥床休息。可以散步等活動(dòng)