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腰椎間盤突出的原因較為復(fù)雜，主要包括椎間盤退變、損傷、遺傳因素、妊娠、脊柱先天異常等。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤水分減少，彈性降低，容易發(fā)生突出。 2.損傷：長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成輕微損害，積累后加重退變程度。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，椎間盤本身較為脆弱，易突出。 4.妊娠：孕期體重增加、激素變化，影響椎間盤穩(wěn)定性。 5.脊柱先天異常：如脊柱側(cè)彎、腰椎骶化等，增加突出風(fēng)險(xiǎn)。 了解腰椎間盤突出的原因，有助于我們更好地預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)疾病。日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免腰部過度勞累，適當(dāng)鍛煉腰部肌肉，增強(qiáng)腰部的穩(wěn)定性。

腰椎受寒受潮，也可能誘發(fā)腰椎間盤突出，引起的原因是血管收縮，使椎間盤的壓力增大，還可能造成退變的椎間盤破裂引起腰椎間盤突出。外在因素的外力的作用，壓迫或加速了纖維環(huán)的破裂程度，在平時(shí)的生活中又不加以注意保養(yǎng)，也可能發(fā)生腰椎間盤突出。

自身的退行性變化，尤其老年人居多。伴隨人體器官的老化，各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)下降，軟組織也容易鈣化，形成骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生壓迫腰椎間盤的纖維環(huán)，就會(huì)發(fā)生膨出，突出和脫離等。也就是為什么腰椎間盤突出的患者老年人居多。