長期疲乏煩躁等癥狀且缺鐵鋅，原因及應(yīng)對？
疲乏,煩躁,心悸,氣短,頭暈,頭疼。有時老是精神不集中，愛失眠（就是想睡又睡不著） 大概有一兩年了吧。小孩快兩歲了，查血時缺鐵和鋅
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回答1
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林永祥 主任醫(yī)師
成都博潤白癜風(fēng)醫(yī)院
白斑
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長期出現(xiàn)疲乏、煩躁、心悸、氣短、頭暈、頭疼、精神不集中、失眠等癥狀，且查血發(fā)現(xiàn)缺鐵和鋅，可能是多種原因?qū)е?，如營養(yǎng)不良、貧血、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素等。 1.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏鐵、鋅等微量元素及其他重要營養(yǎng)物質(zhì)，影響身體正常機能。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃富含鐵鋅的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。 2.貧血：缺鐵可能引發(fā)缺鐵性貧血，導(dǎo)致上述癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鐵劑，如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 3.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大可能引起神經(jīng)衰弱。要注意休息，放松心情，必要時接受心理治療。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡也會有類似表現(xiàn)。需進行相關(guān)檢查，明確原因后對癥治療。 5.心理因素：如焦慮、抑郁等不良情緒?？赏ㄟ^心理咨詢和自我調(diào)節(jié)改善。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性治療措施。同時要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，促進身體恢復(fù)健康。
2016-09-26 11:28
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回答2
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助理醫(yī)生
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中藥有調(diào)養(yǎng)的作用 可以的。 重要的還是藥物硫酸亞鐵補鐵
2016-09-26 11:28
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
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你也可以使用鐵鍋做飯的 做飯的時候適當(dāng)?shù)姆判┐?也能夠改善缺鐵的癥狀的。 ；另外 選擇藥物補鐵臨床上是很常用的 口服硫酸亞鐵即可
2024-10-16 05:52
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是心悸? 心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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