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陰莖不夠堅硬且射精時間短，可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等所致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓練、心理咨詢等方式改善。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素減少，可能導致性功能障礙?？稍卺t(yī)生指導下補充相應(yīng)激素。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等，會影響性能力。需改變這些不良習慣，保持規(guī)律作息，戒煙戒酒，適度控制手淫頻率。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病可能引發(fā)。需針對具體疾病進行治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛等）。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^適當鍛煉、合理飲食來維持。 總之，出現(xiàn)陰莖不夠堅硬和射精快的情況，不必過于焦慮。建議及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性治療，并保持良好的生活習慣。

你好，1加強男女思想和感情的交流.2雙方學習掌握有關(guān)性的知識,了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,適當掌握性生活中的必要性技巧.3降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意.4避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡.想要延長時間可以使用純中藥沒有副作用和依賴性的外用延時藥物.

醫(yī)生建議：你好，個人建議用參茸鞭丸補腎壯陽，強精增髓。用于成人衰退，腎虛，氣弱，陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。口服,一次10粒，一日2次，淡鹽水或白開水送服。久病者連服15天為一療程，停藥2天，再繼續(xù)服第二個療程，療效隨療程時間而提高。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,請勿熬夜，戒煙忌酒，希望我的建議能幫助到你祝早日康復。追問:參茸鞭丸一盒多少錢，那里能賣到

消除心理因素：男性應(yīng)該對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，女性要避免給丈夫造成精神壓力。注意飲食調(diào)理：男性應(yīng)該吃含鋅的食物，含精氨酸的食物這些都有助于提高性功能，有效預防陽痿。提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞等都是導致陽痿的原因，男性應(yīng)當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。希望我的回答能給你幫助，祝您健康！

早泄的治療方法有許多種，比如心理療法、龜頭表面涂抹表面麻醉劑、戴避孕套、牽拉陰囊、擠捏陰莖等方法。藥物治療可選用α-腎上腺素能受體阻滯劑如酚芐明及氯丙咪嗪等。人體的植物神經(jīng)有交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，射精過程受這兩種神經(jīng)的支配。交感神經(jīng)直接參與精液射入后尿道的過程，而來自骶區(qū)的副交感神經(jīng)則負責精液的射出。酚芐明可以消除輸精管、精囊及射精管的蠕動，使精液不能泄入后尿道，延遲了副交感神經(jīng)對射精的刺激，于是性交時間延長。劑量為每天20～30mg。酚芐明是一種α-腎上腺素能受體阻滯劑，有血管擴張作用，對血壓偏低者要禁用或慎用。另外，酚芐明對精子的產(chǎn)生和成長有一定影響，要求生育者不要采取該種方法。應(yīng)用時個別患者可有面紅、頭暈等不適，停藥后這種癥狀就可以自行消失。