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你好好，腎陰陽(yáng)兩虛證平時(shí)飲食上盡量不要吃辛辣油膩的食物，以清淡食物為主，平時(shí)注意預(yù)防保健，食補(bǔ)主要以動(dòng)物睪丸，內(nèi)臟，羊鞭為主，其他食物有豆類(lèi)、花生、小米、蘿卜、大白菜、菠菜、西紅柿、花椰菜、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃等蔬菜水果，吃什么藥物好呢！藥物有牡蠣丸，復(fù)方玄駒膠囊，五子衍宗丸，六味地黃丸等藥物，中藥治療腎陰陽(yáng)兩虛證重在調(diào)理，調(diào)理期間不能太心急。

醫(yī)生建議：中醫(yī)說(shuō)的腎虛是有分型的，根據(jù)辯證的情況分為5個(gè)證型，有腎陽(yáng)虛腎陰虛腎氣虛腎精不足腎不納氣，追問(wèn):陰陽(yáng)兩虛醫(yī)生回答:吃龜鹿二仙膏追問(wèn):腎氣虛腎精不足腎不納氣有什么癥狀醫(yī)生回答:那個(gè)和性不大相關(guān)的追問(wèn):我以前看過(guò)醫(yī)生，只說(shuō)陰陽(yáng)虛，好像也有腎不納氣，吃了他好多藥也沒(méi)有什么效果醫(yī)生回答:你吃了什么藥物呢追問(wèn):都是他配的中藥，也不告訴我藥名字，說(shuō)我心火大肝火大，我現(xiàn)在怕冷，耳鳴，眼睛干，總模糊，四肢無(wú)力，醫(yī)生回答:要看也去公立的中醫(yī)院啊追問(wèn):早泄，這算那種虛？醫(yī)生回答:多半腎陰虛追問(wèn):也有陽(yáng)虛的癥狀，我這種情況吃什么藥好醫(yī)生回答:吃龜鹿二仙膏追問(wèn):要吃多長(zhǎng)時(shí)間？醫(yī)生回答:先吃4周追問(wèn):八位地黃丸可以嗎？醫(yī)生回答:這個(gè)治療咳嗽氣喘的追問(wèn):耳鳴4周能好嗎？醫(yī)生回答:這個(gè)耳鳴是較頑固的追問(wèn):耳鳴太煩人了，一般要多長(zhǎng)時(shí)間好醫(yī)生回答:這個(gè)是頑癥，

根據(jù)您的描述，您是腎陰陽(yáng)兩虛。中醫(yī)講究辨癥論治，對(duì)癥下藥，補(bǔ)腎需要辨明陰陽(yáng)，不分陰虛陽(yáng)虛，亂用補(bǔ)藥，不但對(duì)健康沒(méi)有好處，而且可能會(huì)造成傷害。由腎陰虛導(dǎo)致性功能障礙的男性,平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸類(lèi)的補(bǔ)腎陰的藥物,另外食補(bǔ)也是很好的辦法,例如,用桑葚子,枸杞煮粥,也有不錯(cuò)的效果.腎陽(yáng)虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品,韭菜籽.補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸,五子衍宗丸等.首先要區(qū)分是絕對(duì)虛還是相對(duì)虛.如是絕對(duì)虛,那么吃壯陽(yáng)藥物沒(méi)錯(cuò)的.但是,如果是相對(duì)虛,那是由于陰實(shí)導(dǎo)致的,就不能吃壯陽(yáng)的藥了.因?yàn)槭怯申帤馐⒁鸬?那就要祛陰.建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥.特別是壯陽(yáng)藥,可不要亂吃.當(dāng)然,也可以通過(guò)食療：杜仲腰花,茴香燉煮腎,杞地山藥粥都是不錯(cuò)的補(bǔ)腎食療方法,腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

朋友你好你的情況屬于腎虛,腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足.腎虛主要分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛.腎虛的癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛,補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥物多是熱性藥,如附子,肉桂,鹿茸等,中成藥的代表是金匱腎氣丸.腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等,中成藥的代表是六味地黃丸.建議你去正規(guī)中醫(yī)院檢查一下在對(duì)癥治療.平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強(qiáng)身之效,增強(qiáng)自身抵抗力.可以進(jìn)行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運(yùn)動(dòng)方式,要堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒.祝你健康.

腎陽(yáng)虛常用藥（腎陽(yáng)虛常用中成藥）如下：桂附地黃丸,又名金匱腎氣丸.由附子,肉桂,熟地黃,山藥等組成.對(duì)于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟,肢體浮腫,小便不利等很有效果.右歸丸,由熟地黃,山茱萸,川附子,肉桂,菟絲子等組成.主治腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟,精神不振,畏寒肢冷,陽(yáng)痿遺精等病癥.腎陰虛常用藥（腎陰虛常用中成藥）：六味地黃丸,有熟地黃,淮山藥,山茱萸,丹皮等組成.主要治療腎陰虧損所致的眩暈,陰虛潮熱,虛火牙痛,小兒發(fā)育不良等病癥.左歸丸,主要有熟地黃,山藥,鹿角膠,龜板膠,枸杞子等組成,主要治療腎陰不足,腰膝酸軟,盜汗,神?？谠锏炔“Y.

你好，腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)是面色蒼白或黧黑,腰膝酸冷,四肢發(fā)涼,精神疲倦,渾身乏力;男人陽(yáng)痿早泄,女人不孕,性欲減退;便不成形或尿頻,清長(zhǎng),夜尿多,舌淡苔白,五更瀉等.腎陰虛的表現(xiàn)是面色發(fā)紅,腰膝酸軟而痛,眩暈耳鳴,齒松發(fā)脫;男子遺精,早泄,女子經(jīng)少或閉經(jīng);失眠健忘,口咽干燥,煩躁,動(dòng)則汗出,午后顴紅,形體消瘦,小便黃少,舌紅少苔或無(wú)苔.你好，根據(jù)你的情況考慮：陰陽(yáng)兩虛、陰虛為重。建議可以服用六位地黃丸+金匱腎氣丸。希望對(duì)你有所幫助。如有問(wèn)題可以隨時(shí)到http：//chen_nan_ning.120.net/這個(gè)網(wǎng)址找我咨詢(xún)，我會(huì)盡心回答的。