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強堿性食物包括植物性和動物性食品，如水果、蔬菜、豆制品、奶酪和動物血制品等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.水果：西瓜、葡萄、柑橘類、無花果等。
2.蔬菜：白菜、柿子椒、黃瓜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶等。
3.豆制品：豆腐、豆?jié){、豆皮等。
4.動物食品：奶酪、動物血制品。
5.其他：咖啡、葡萄酒。
合理攝入各類強堿性食物，有助于維持身體酸堿平衡。

堿性食物：面食，豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓等。弱堿性食物馬鈴薯.高麗菜.蘆荀.竹筍.莢豌豆.茹類南瓜.蓮藕.蘿卜漬.豆腐.蘋果.梨子.香蕉.菠蘿.櫻桃.桃子.牛旁強堿性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.蕪.蘿卜.紅蘿卜.無花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋頭.海帶.葡萄干.

你好，如果說是堿性食物的話，那么主要就是指蔬菜水果之類的食物的，因為這些食物中含有大量的鉀鈣鎂等陽性例子，他們可以將身體中的氫離子置換出來的，而氫離子是屬于酸性的，所以這樣就相當(dāng)于一個堿性的作用了因此建議的話就是說你只要多吃蔬菜水果，那么都是堿性的食物的，而肉，米飯，面，都是偏酸性的食物的

親是想通過食物來生出想要的性別嗎?如果已經(jīng)在肚肚里面，性別就是注定了哦，另外附上食物表強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯

朋友您好，強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。

你好，親，一般肉類的食物都是酸性，除此以外的蔬菜水果和堅果都是堿性的，想生兒子女的就要多吃堿性的食物，將體質(zhì)調(diào)為堿性。