日韩久久人妻中出,无码mv免费视频,中文字幕在线最新久

即問即答

腱鞘炎的預(yù)防措施都有哪些呢

2016-07-12 09:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腱鞘炎

問題：

腱鞘炎的預(yù)防措施都有哪些呢

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

耿昱主治醫(yī)師

九江泌尿科醫(yī)院

腰肌勞損

腱鞘炎的預(yù)防措施： 1、用溫水洗手養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時活動手，并自行按摩。 2、旋轉(zhuǎn)手腕當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運動之一。轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘，可以運動所有的腕肌，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢，此彎曲姿勢常引起手腕痛等癥狀。 3、抬起手臂當你休息時，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或?qū)⑹种饪吭谝伟焉?。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。抬起手，高過頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上臂調(diào)整位置。
2016-07-12 11:58
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

實習(xí)醫(yī)生

九江泌尿科醫(yī)院

全科

發(fā)現(xiàn)疑似腱鞘炎狀，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查治療，以免病情惡化，導(dǎo)致嚴重后果。
2016-07-12 11:58
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

助理醫(yī)生

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

黑龍江中德骨科醫(yī)院治療骨病專業(yè)醫(yī)院
2016-07-12 11:58

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是腱鞘炎? 　　腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。當手部固定在一定位置作重復(fù)、過度活動時，使肌腱和腱鞘之間經(jīng)常發(fā)生摩擦，以致水腫、纖維性變，引起內(nèi)腔狹窄。由于肌腱在腱鞘內(nèi)活動時，通過的徑道狹窄，從而出現(xiàn)疼痛和運動障礙，這就是腱鞘炎，又有狹窄性腱鞘炎之稱。若不治療，便有可能發(fā)展成永久性活動不便。查看全文»

疾病癥狀：疼痛手部急性化膿性感染

推薦醫(yī)生 更多»