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您好，腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護(hù)肌腱的滑液鞘。肌腱長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度摩擦引起腱鞘的炎癥。慢性損傷使滑膜腔禸滑液增多會(huì)形成囊腫既腱鞘囊腫。腱鞘炎由于過(guò)量的勞動(dòng)、長(zhǎng)距離行走，使用手機(jī)、電腦，或是姿勢(shì)不正確，都可以造成腱鞘炎，不同的部位不同類型的腱鞘炎治療不同，您沒(méi)有具體描述您的情況，但是基本治療原則是局部制動(dòng)休息，局部熱敷，貼膏藥必要時(shí)行局部理療或局部封閉，大多癥狀可消失；嚴(yán)重的需要手術(shù)治療。

腱鞘炎是一種常見的手部疾病，通常由手部過(guò)度活動(dòng)、外傷、感染、骨關(guān)節(jié)炎及某些全身性疾病等因素引起。治療方法包括休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1.過(guò)度活動(dòng)：手部長(zhǎng)期頻繁進(jìn)行重復(fù)動(dòng)作，如打字、織毛衣等，導(dǎo)致腱鞘反復(fù)摩擦，引發(fā)炎癥。 2.外傷：手部受到外力撞擊或扭傷，損傷腱鞘組織，引發(fā)腱鞘炎。 3.感染：腱鞘局部發(fā)生細(xì)菌或病毒感染，引起炎癥反應(yīng)。 4.骨關(guān)節(jié)炎：骨關(guān)節(jié)炎患者，關(guān)節(jié)軟骨退變，累及腱鞘，誘發(fā)腱鞘炎。 5.全身性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、糖尿病等，可能影響腱鞘的正常功能，導(dǎo)致腱鞘炎發(fā)生。 總之，腱鞘炎的發(fā)生與多種因素相關(guān)。日常生活中要注意手部的勞逸結(jié)合，一旦出現(xiàn)腱鞘炎癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取合適的治療方法，促進(jìn)恢復(fù)。

手腕腱鞘炎治療方法有很多，但徹底治好腱鞘炎應(yīng)當(dāng)外敷膏藥，同時(shí)做好日常的護(hù)理和飲食，糾正不良的生活習(xí)慣，就能夠快速治愈腱鞘炎了。腱鞘炎治療須知：1：腱鞘炎患者的急性期：病期約1-1個(gè)半月左右，亦可延續(xù)2～3個(gè)月。腱鞘炎患者的主要表現(xiàn)是手指手腕等部位疼痛，手指手腕部分關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，是由于疼痛引起的肌腱及腱鞘出現(xiàn)炎癥、水腫等而至。2：腱鞘炎患者的粘連期：病期約2～3個(gè)月，本期腱鞘炎患者疼痛癥狀加劇，其表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)嚴(yán)重受限，其中肌腱和腱鞘是人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中的二種重要結(jié)構(gòu)，二者之間的關(guān)節(jié)猶如"劍"和"鞘"。正常生理情況下，腱鞘除保證肌腱有效滑動(dòng)外，還能分泌少量滑液營(yíng)養(yǎng)肌腱。然而近來(lái)研究表明，腱鞘炎與肌腱炎則是二種不同的病理改變。腱鞘炎是肌腱在腱鞘內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間的機(jī)械性摩擦而引起的慢性無(wú)菌性炎癥，其病理改變主要是腱周組織出現(xiàn)炎性細(xì)胞。3：腱鞘炎患者的緩解期：本期主要為本癥的恢復(fù)期或治愈過(guò)程。這一期腱鞘炎患者疼痛會(huì)明顯減輕，其中腱鞘內(nèi)炎癥及水腫都會(huì)逐漸消失，各組織功能開始恢復(fù)正常狀態(tài)，這一階段患者可運(yùn)用膏藥腱鞘炎痛舒貼進(jìn)行外敷治療，使受損關(guān)節(jié)快速修復(fù)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)均衡吸收。

腱鞘炎是一種常見病,以手腕部的橈骨下端外展拇長(zhǎng)肌與伸拇短肌的總腱鞘,以及第一掌骨頭的屈拇長(zhǎng)肌腱鞘兩處最常見于香煙廠的女工,包裝工,裝訂工；縫紉工,繕寫員,家庭婦女,畫家等.可以是受傷,過(guò)份勞損(尤其見于手及手指),骨關(guān)節(jié)炎,一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起.一些需要長(zhǎng)期重復(fù)勞損關(guān)節(jié)的職業(yè)如打字員,器樂(lè)演奏家,貨物搬運(yùn)或需要長(zhǎng)時(shí)間電腦操作的行業(yè)等,都會(huì)引發(fā)或加重此病.常見患處有手腕,手指,肩部等位置.女性及糖尿病患者會(huì)較易患上這病.病人會(huì)感到關(guān)節(jié)疼痛,晨僵,通常關(guān)節(jié)晨僵的感覺(jué)在起床后最為明顯,而癥狀并不會(huì)隨著活動(dòng)頻繁而明顯緩解.受影響的關(guān)節(jié)腫脹,甚至彈響,關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙.　預(yù)防注意正確工作時(shí)姿勢(shì),避免關(guān)節(jié)的過(guò)度勞損,定時(shí)休息.早期減輕手指的活動(dòng),使局部得到休息；推拿,針灸有一定療效；用醋酸氫化考的松,醋酸曲安奈德或醋酸強(qiáng)酌松龍0.25毫升注入腱鞘內(nèi)進(jìn)行局封,有較好療效；對(duì)病程較長(zhǎng),反復(fù)發(fā)作,上述療法無(wú)效者,可切開狹窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再擠壓肌腱,能達(dá)到根治的目的.也可以行中醫(yī)小針刀閉合性松解,切開狹窄部分腱鞘,效果也很好.

腱鞘位于手和足部的關(guān)節(jié)附近,肌肉長(zhǎng)腱的周圍.由于這些部位活動(dòng)頻繁,損傷機(jī)會(huì)多,倘若不注意,長(zhǎng)期的摩擦,慢性勞損或寒冷等刺激,可使肌腱與腱鞘發(fā)生無(wú)菌性炎性反應(yīng),局部出現(xiàn)滲出,水腫.久之腱鞘機(jī)化,鞘壁肥厚,管腔狹窄,肌腱在腱鞘內(nèi)活動(dòng)受限而引起臨床癥狀(疼痛和功能障礙)的即為腱鞘炎.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.主要治療膝蓋積水,骨膜炎,滑膜炎,滑囊炎,腱鞘炎,足跟痛,肩周炎,網(wǎng)球肘,囊腫,頸椎病,椎間盤突出,跌打損傷,各種腫痛及骨傷后遺癥.對(duì)患者肝,胃,腎臟等功能無(wú)任何損傷,療效迅速,作用持久,無(wú)副作用.

家庭治療措施：1.用溫水洗手養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。2.旋轉(zhuǎn)手腕當(dāng)刺痛開始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘?？梢赃\(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)，此彎手姿勢(shì)常引起手腕痛等癥狀。3.抬起手臂抬起手，高過(guò)頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置，并紓庋沽，罷帕4.轉(zhuǎn)動(dòng)頭頹工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。5.定時(shí)運(yùn)動(dòng)每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺(jué)疼痛。前面介紹過(guò)的局部運(yùn)動(dòng)，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。6.服用止痛藥服用非類固醇的消炎藥，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛，此消炎藥適用于頭痛。7.冰敷冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴(kuò)大發(fā)腫部位。8.將手抬高當(dāng)你休息時(shí)，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或?qū)⑹种饪吭谝伟焉?。保持手朝上。這是有益的休息姿勢(shì)。9.握拳練習(xí)輕輕握起拳頭，然后張開，將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛。10.避免手臂下垂睡覺(jué)時(shí)，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。11.小心使用工具使用工具時(shí)，勿將壓力集中于手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。12.藥酒敷搽患處用地鱉蟲50克，京半夏35克，紅花15克，全蝎10克，研成細(xì)粉，加米酒浸泡2周，外搽患處，以局部發(fā)熱為度，可以活血消腫。13.多食蔬菜多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等。14.多食水果可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補(bǔ)充維生素和均衡營(yíng)養(yǎng)。15.營(yíng)養(yǎng)素維生素B6用量依產(chǎn)品標(biāo)示，有助于緩解手腕痛。